Слова великих людей

"Невозможно жить спокойно и быть счастливым, пока на земле еще живет хотя бы один несчастный. Цель жизни — благоденствие и счастье всего человечества"
- Я. Больяй

Как избавиться от апатии и стать энергичнее

Категория: Статьи Опубликовано: 01.04.2015

Аюрведа, одна из древнейших духовных и медицинских практик, утверждает, что все наши болезни и несчастья происходят от нарушения главного закона бытия. Мы, в наш прогрессивный век, настолько отдалились от природы, ее простоты и правил, что даже не замечаем, когда мир начинает уходить из-под ног. Наша цивилизация растит из нас потребителей. Выпуская миллионы наименований товаров, она учит нас, что престижно, что полезно, а без чего обойтись и вовсе невозможно. Мы знаем, что от жизни надо брать все и стараемся использовать по максимуму то, до чего дотянулись. Аюрведа же учит, что только когда отдано больше, чем взято, можно жить счастливо и спокойно.

Просветленные Арии считали, что внутренний и внешний мир должны находиться в гармонии, гомеостазе. Жадность и корысть его разрушают. Чем больше люди отдают, чем больше выделяют энергии, тем меньше они зависят от мира и тем меньше подвергаются негативному влиянию. Но отдавая на эмоциональных и физических уровнях, человеку все же надо где-то и брать. А брать в неограниченном количестве можно только высшую тонкую духовную энергию на божественном уровне.

Получение тонкой энергии

Получить энергию можно через следующие действия:
  • голодание;
  • дыхательные упражнения;
  • уединение;
  • обет молчания на некоторое время;
  • созерцание природных красот;
  • бескорыстное творчество;
  • чистые радости;
  • безвозмездную помощь;
  • скромность;
  • молитву;
  • употребление в пищу продуктов, полных жизненной энергии, праны – злаков, овощей, фруктов;
  • сон с 9-10 до двух часов пополуночи;
  • обливание холодной водой;
  • жертвование времени или денег.

Когда мы теряем энергию?

  • поддаваясь страхам, сожалениям и унынию;
  • потакая своему эгоизму;
  • при отсутствии цели;
  • при переедании;
  • при употреблении нездоровой пищи;
  • при курении;
  • отдаваясь сплетням и пустым разговорам;
  • при беспорядочных половых связях;
  • поддаваясь алчности и жадности.

Пополнение жизненной энергии

Пополнить запасы жизненной силы можно через основные элементы. Чтобы получить силы от элемента земли следует питаться только натуральной пищей, созерцать природу, по земле ходить босиком. Элемент воды поможет, если пить только родниковую или колодезную воду, почаще плавать в природных водоемах, исключить кофе, алкоголь и соду. Элемент огня придаст сил, если вы будете побольше находиться на солнце. Элемент воздуха является самым важным в практике получения Праны. Лучше всего подойдет чистый горный, лесной или морской воздух. Получение сил от элемента эфира приходит через воспитание в себе жизнерадостности, бескорыстности, доброты и оптимизма.

В городах тоже можно найти источники живительной энергии – это храмы, церкви, монастыри.

Люди вольны сами выбирать хотят ли они принять мир таким, каков он есть. Любить его, встречать каждый день с благодарностью и любовью, радоваться себе и радовать всех вокруг. Или ходить с потемневшим лицом, запавшими глазами, перебирая счета от врачей и шарлатанов и озлобляясь с каждым днем. Сетовать на несовершенство мирозданья и невозможность ничего изменить к лучшему.

Посетители страниц